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【发布时间】:2024-05-05 12:45:30
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- F1:一级方程式锦标赛
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立即访问NTC是什么教练的简称
Nike Training Club (NTC)灵感来源于体育运动,包含力量训练、有氧运动、核心训练、平衡性训练和柔韧性训练在内的五项基础训练,简单易学,能在短时间内达到有效的训练效果。 目前广为世界级运动员所采用。 它根据各种运动原理对参与者的身体进行多维度、多方位的训练,但对参与者的健身水平没有过高要求,对场地和器械的限制也很少,动作具有很高的趣味性,从而提高了参与者的积极性、避免了无聊的重复。 因为重复相同训练项目的参与者比每周轮换3种不同项目的参与者更容易中途放弃。 为了方便喜爱运动的人们随时随地参与训练,NTC应用程序可以支持使用iOS 4.0或更高版本的iPhone,iPod touch和iPad,因此用户可以随时随地进行锻炼。 NTC应用程序有着明确的指向性,分为窈窕、健美、强壮、局部四大选择目标,并根据不同原理分为力量、有氧、核心等训练内容,分别有15分钟、30分钟以及45分钟的练习内容,适合初级、中级、进阶不同程度的用户,方便其根据自己的需求选择合适的训练项目。 它内置了85种定制的锻炼课程,由耐克专业教练提供语音指导,在用户锻炼的每一步都会给予指导,每个动作都会提供步骤分解和视频展示。 用户还可以在音乐库中选择播放自己喜欢的音乐,在必要时为自己提供额外的激励。 在完成项目后,应用程序会提供训练总结,并告诉你还差多少就可以解锁奖励,例如个人训练建议和明星训练课程等。 除了提供定制的锻炼项目,NTC应用程序还包含了新产品查找功能,这意味着通过该应用程序,用户可以找到并购买NTC所需的装备。 与iPhone和iPod Touch的结合,使得NTC成为可以放入口袋的训练方式,为了让双手和身体的运动不受限制,Nike+袖套配有一个安全口袋,它带有透明窗口,可以将手机放在其中,而且它还内置绕线器,能保证电话线不缠绕。 让你无论在室内或者室外,都可以随时随地参与到有趣的训练中来。 NTC应用程序自2011年1月1日起通过iTunes 免费下载。 至今,全球下载人数已经超过600万!在同类训练应用程序中居领先地位。
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